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茜色の空

体を動かそう!

やる気が出ない時、体を動かすと、脳も働き出す・・・・・・・散歩をしたり、目標を書き出してみるとよい。

目標を見つけ、一生懸命それに向かってやり続けると、能力は伸びる・・・・・「出来ないかも?」などと心にブレーキをかけないこと。
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普段、歩きなれた道を一本変えて歩いてみる。いつもと違う色の服を着る、メイクの色を変えてみる。それだけでも、脳を活性化出来る。
by rapole | 2007-05-13 15:00 | 日常